Die Aerobic-Massage für ein winterliches Mädchen, das zu Hause bleibt, bringt geschmeidige Haut zum Vorschein

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Die Aerobic-Massage für ein winterliches Mädchen, das zu Hause bleibt, bringt geschmeidige Haut zum Vorschein

整天呆在家里，活在幻想自己幻想里的人。 女生叫宅女。从小就好静，不喜欢人多。独生子女，家人不放心在外面跑，所以经常被关在家里。受家庭环境的影响，对亲戚朋友的感情不是特别的强烈。交际圈子小，同学之间的联系毕业后就断掉了。从中学开始，强迫自己积极与人沟通，完全没有成效，受打击后继续宅…… 宅的原因就是不愿意与外人交流。兴趣不一样，聊天也聊不到一起去。然后发现在网上比较轻松还可以找到有相同爱好的人，习惯性的逃避现实生活，于是 ~ 就宅了。

冬日是许多OL最慵懒的日子，就算再热爱大自然的人都不知不觉的转型到了宅女的行列，不过小憩可以但千万别忘记护肤哦。每天只要在洁面或者涂抹护肤品的过程中加以按摩，一个月就可以看到成效！下面是Schönheit und Hautpflege，冬季宅女蜗居有氧操按摩出水嫩肌肤。一起来看看吧！

宅女蜗居护肤计 有氧操按出水嫩好肌

有氧操按出水嫩好肌

Die Aerobic-Massage für ein winterliches Mädchen, das zu Hause bleibt, bringt geschmeidige Haut zum Vorschein

这个世界付出和收获不成正比的事情还真不少，不过收获大于付出的应该不多，动动手指排毒养颜这件事就位列其中，宅在家中无事不妨做一下，结果一定不会让你失望！
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蜗居有氧操前奏：

蜗居有氧操前奏

Die Aerobic-Massage für ein winterliches Mädchen, das zu Hause bleibt, bringt geschmeidige Haut zum Vorschein

放松自己，闭上眼睛，按摩总是让人很享受。特别手法的排毒按摩还可以促进肌肤“有氧运动”，加速血液循环和新陈代谢进而激发肌肤活力，将肌肤里的毒素排出，肌肤恢复清新状态，肤色也会显得更加红润，健康度UP! #p#副标题#e#

蜗居有氧操Step2：

蜗居有氧操Step2

Die Aerobic-Massage für ein winterliches Mädchen, das zu Hause bleibt, bringt geschmeidige Haut zum Vorschein

手从额头发际向外滑动，到太阳穴时按压耳后，并沿着颈部下滑，到锁骨凹陷处。 #p#副标题#e#

蜗居有氧操Step4：

蜗居有氧操Step4

Die Aerobic-Massage für ein winterliches Mädchen, das zu Hause bleibt, bringt geschmeidige Haut zum Vorschein

中指食指与拇指夹捏，从下巴一直滑至耳际，并稍微按揉耳垂，促进血液循环。

排毒按摩贴士：

1.如果选择了适合的按摩膏，可以使按摩更加滑润，肌肤得到更多滋养。

2.按摩后，擦去按摩膏，用温热的毛巾轻敷于面部，让肌肤感到放松舒适。

3.建议点上精油，可以来帮助身体内在平衡和恢复调和，同时改善皮肤状态。