カテゴリー: ファッション

夏は暑く、灼熱の太陽に常に抵抗するのは困難です。うっかり日焼けをしてしまうと、肌に痛みやかゆみが生じるだけでなく、肌の老化が促進され、シミやシワが生じてしまいます。アメリカ」…

 毎日、さまざまな野菜を 2 皿食べるべきです。1 つの野菜を頻繁に食べるのではなく、季節の新鮮で濃い緑色の野菜を 1 皿食べなければなりません。 …

高度に精製されたデンプンは繊維などの不純物によって保護されておらず、腸内酵素によって非常に早く分解されます。血糖指数の高い食品を食べた後に血糖値が急激に上昇すると、体は大量の血糖値を放出します。

美容といえば、多くの人が真っ先に美容院に行くことを思い浮かべるでしょう。実は、定期的に野菜を食べていれば、肌をピカピカにすることができ、その効果はエステに行くのと比べても遜色ないのです…。