月: 2010 年 3 月

刘亦菲传授的三款减肥食谱 刘亦菲生于武汉，父亲是大学教授，母亲是舞蹈演员。1995年，年仅8岁的刘亦菲，在中南商都第二届“童花杯”童装模特大奖赛中获得冠军。刘亦菲10岁时遭遇意家庭变故，母亲为了让 […]

减肥瘦身13招跨越减肥路上的障碍 减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：预防性减肥、减肥训练营行为减肥、机械减肥、桑拿浴减肥、石膏减肥、石腊减肥、手术减肥、按摩 […]

冬季减肥方法15天蔬果减肥法 一般来说，肥胖的来源是饮食造成。比如饮食方面有以下原因引起：吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物。植物油和动物油都是脂肪，植 […]

女性了解新陈代谢减肥瘦身会事半功倍 生物体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的转变过程叫做新陈代谢。新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称。它包括物质代谢和能量代谢两个方面。 减肥的人都常常听到一句话 […]

专家推荐冬季1月瘦5斤减肥方法 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。主要指标为BMI，方法有多种，其中饮食是核心方式。运动是辅助，药物是强制方式进行，但是药物方式多副作用。营养方式已经受到重视，纳入辅助治 […]

淋巴按摩快速消脂减肥的绝招 淋巴（拉丁文：lympha）也叫淋巴液，是人和动物体内的无色透明液体，内含淋巴细胞，由组织液渗入淋巴管后形成。淋巴管是结构跟静脉相似的管子，分布在全身各部。淋巴在淋巴管内循环，最后流入静脉，是 […]

盘点10位女明星的性感好身材 性感不是裸露，有时衣着保守也可以很性感。性感是从身体里面甩出来的，就像一个擦了香水的女人一样， 她走在人群中，她会很自信，因为她知道她身上散发出来的都是一种香气,她是自信的。 女星为了保持苗 […]

瘦脸最成功的8位圆脸女明星 每个人的脸型都不一样。所以散发出的形象也各不相同。有的人给人感觉很文雅，有的人则是看起来很开朗或很悲伤。就算是同年龄的人，有的人感觉就很年轻，有的人感觉很老气。 谁说脸上的肉肉不好减？看看这些 […]

瘦身速度最快的十位女明星 腹部瘦身操，腹部减肥操 平躺在床上，双腿抬起弯曲成90度，手放在颈后，同时抬起双肩朝右转，使左手肘碰至右膝盖，然后回到中间位，再朝左转，使右手肘碰至左膝盖，随后直接快速左右转动。根据自己身体状况 […]

办公室白领瘦身减肥5绝招 白领（white-collar worker）是指有教育背景和工作经验的、从事脑力劳动的阶层，是西方社会对企业中不需做大量体力劳动的工作人员的通称，又称白领阶层，与蓝领对应。 白领丽人心里都有一 […]