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大学入試を前に、学生の食生活は「栄養バランス、記憶力の向上、感情の安定、エネルギーの増加」に重点を置くべきです。以下は脳の栄養補給のための食品の推奨事項です。適切なスケジュールと組み合わせると、より効果的です。 1. 高品質のタンパク質食品（神経伝達物質の合成を促進） 卵：特に卵黄には、記憶を助けるレシチンが含まれています。魚：3匹など[…]