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夏季防空调型感冒 办公室美女有妙招

每到夏天,特别是炎热的七月,室内外就“冰火两重天”。室外烈日炎炎,高温灼人,室内空调环境虽冷气宜人,但是长期呆在空调环境下或者频繁进出空调房,一不小心就会遇冷感冒。特别是办公室美女们,夏天通常穿得比较少,于是,为了美丽又健康,不少美女想尽各种简单有效的妙招防空调感冒。

  夏季气温高,不使用空调没办法正常工作。但是有些办公室温度调得太低,刚进入空调房,冷热交替,容易使人受凉。在天河区某保险公司上班的陈小姐近日身体不适,周身无力,影响正常工作。她咨询了一位医生朋友后,得知自己是空调引起的感冒。因为症状比较轻,所以她在朋友的建议下,采取一些有效措施,很快就把感冒“压”了下去。

  她告诉笔者:“朋友解释,空调冷气吹出来的感冒寒中带火,身体表面会有风寒,体内有内热。于是下班回到家后,我先喝了一大杯姜水,然后泡了接近半个小时的热水澡,泡完后回房间用被子裹住身体,出了一身汗,反而觉得全身都舒服很多。身体表面的寒气清除之后,还得清理体内的火气,因为不想吃药,所以煲了绿豆汤喝,结果第二天竟然精神百倍。这方法真管用。”

  南靖认为空调环境空气不流通,对身体和皮肤都很不好,所以她一向不喜欢吹空调,但是在公司或者公共场合,到处都是空调散发出来的冷气,不受她支配。她的办公桌虽然在一个角落里,不会直接受到空调风“干扰”,但是她还是经常感冒和比赛打喷嚏。

  为了预防经常感冒,南靖看了很多书,从中找到美容、好喝又防感冒的花茶和水果茶。她说:“我经常泡蜂蜜柚子茶喝。蜂蜜能美容大家都知道,柚子能清热解毒,缓解感冒初期咽喉痛的症状,此外柚子味道很香,能使人心情舒展,有效防止我心情疲劳。另外,桑叶菊花茶现在也是我防感冒的秘诀,它们都能清热散风,对表寒里热型的感冒很有效。”

  白领小幽说:“很多时候,心情不好都会导致身体抵抗力下降,所以,为了防止夏季空调病和保持好心情,我会在自己的办公桌上放很多绿色植物和一些能预防感冒的水果,如奇异果、山楂等。此外,柠檬片是必不可少的东西,我喜欢那阵让人心情振奋的酸味,偶尔闻一闻,心情立刻舒爽。”

  午休时间,很多上班族都没有休息,或者趴在桌子上简单午睡。为了防止着凉,很多人都会在办公室放一件外套或者小毯子。午睡时盖在肩膀上,可以避免空调劲吹导致的感冒。

  专家建议,防止空调病首先要控制室内空调的温度,不宜太低;不宜久坐办公室,应该常走动和运动;此外,应该多吃水果和喝热茶,能有效防止感冒。

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