刘亦菲传授的三款减肥食谱

刘亦菲传授的三款减肥食谱

刘亦菲生于武汉，父亲是大学教授，母亲是舞蹈演员。1995年，年仅8岁的刘亦菲，在中南商都第二届“童花杯”童装模特大奖赛中获得冠军。刘亦菲10岁时遭遇意家庭变故，母亲为了让她受到更好的教育，便让她从小学退学，赴美国读书。2002年回到北京，制片人游建鸣在喝茶时看见了其任形象代言的房地产广告，当即决定由其出演《金粉世家》女二号白秀珠。之后，刘亦菲又被导演张纪中看中，出演了王语嫣、小龙女。 2007年，才刚满20岁的刘亦菲出演了自己的第一部好莱坞大片《功夫之王》，与成龙、李连杰同台，从而推开了好莱坞大门。

　　刘亦菲：1米67，体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，以及成熟的气质，这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢?刘亦菲透露这都归功于她的“瘦身食谱”!

　　NO.1 杂食瘦身食疗法　

　　早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;

　　中餐：碗饭+菜;

　　晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点除水果外就不可再吃任何东西，但可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖)。
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