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여름은 덥고 뜨거운 태양은 언제나 저항하기 어렵습니다. 우발적인 일광화상은 피부를 아프고 가렵게 만들 뿐만 아니라 피부 노화를 악화시키고 기미와 주름을 생성합니다. 미국" …

 매일 다양한 야채 두 접시를 먹어야 합니다. 한 가지 야채를 자주 먹지 마십시오. 제철이고 신선하며 짙은 녹색을 띠는 야채 한 접시가 있어야 합니다. …

고도로 정제된 전분은 섬유질과 같은 불순물로 보호되지 않으며 장내 효소에 의해 매우 빠르게 분해됩니다. 혈당지수가 높은 음식을 섭취한 후 혈당 수치가 급격히 상승하면 신체에서는 많은 양의 혈당을 방출하게 됩니다.

뷰티라고 하면 많은 사람들이 가장 먼저 떠올리는 것이 미용실에 가는 것이다. 실제로 야채를 꾸준히 섭취하면 피부를 윤기있게 가꾸어 줄 수 있고 그 효과는 미용실에 가는 것 못지않습니다...